Начало Статии Видео Съвети Връзки Инфо www.webprobulgaria.com
  • 3-дневна диета за бързо отслабване

  • 3-дневната диета за бързо отслабване е нискокалоричен хранителен режим. Целта й е да подготви организма за по-дългосрочна диета и да ви помогне да свалите килограми за кратък период от време.
    3-дневна диета за бързо отслабване
    3-дневна диета за бързо отслабване
  • Диетата е създадена от Американската асоциация за сърдечно здраве. Препоръчва се за хора с наднормено тегло, такива, които имат проблеми със сърцето или високо кръвно налягане. Тя цели да постигне бързи резултати за кратък период от време. След приключването на 3-дневната диета за бързо отслабване, трябва да продължите да се ограничавате, за да избегнете йо-йо ефект.
  • Диета при високо кръвно налягане >>>
  • Диетата включва точно определени храни, които по такъв начин си взаимодействат с организма, че водят до много бързо отслабване. От Американската асоциация твърдят, че с 3-дневната диета могат да се свалят до 4,5 кг.
  • Бърза диета 5 кг. за 5 дни >>>
  • Важно е обаче диетата да се спазва стриктно, без да заменяте или добавяте храни. Вижте и подробно меню за 3-дневната диета за бързо отслабване.
  • 3-дневна диета за бързо отслабванеДен 1
  • Закуска: Чаша черно кафе (чисто), вода или чай, сокът от 1/2 грейпфрут и 1 препечена филийка с 1 с.л. фъстъчено масло
    Обяд: Чаша черно кафе, вода или чай, филе от риба тон и филийка препечен хляб
    Вечеря: Чаша черно кафе, вода или чай, 90-100 гр. пилешко месо, 1 ч.ч. зелен фасул, 1 ч.ч. цвекло, 1 ч.ч. сладолед и 1 малка ябълка
  • Кофеинът и отслабването >>>
  • Ден 2
  • Закуска: Чаша черно кафе, чай или вода, 1 яйце (можете да го приготвите както искате – варено или пържено), 1 банан, 1 препечена филийка
    Обяд: Чаша черно кафе, вода или чай, 1 ч.ч.извара и 5 крекера
    Вечеря: Чаша кафе, чай или вода, 2 кренвирша, 1 морков, 1 ч.ч. броколи (може и зеле), 1 банан, 1/2 ч.ч.сладолед
  • Сладоледена диета >>>
  • Ден 3
  • Закуска: Чаша черно кафе, вода или чай, 5 крекера, 1 яйце, 1 ч.ч. ябълков сок (най-добре прясно изцеден)
    Обяд: Чаша черно кафе, вода или чай, 1 твърдо сварено яйце, 1 малка ябълка, 1 филийка препечен хляб
    Вечеря: Чаша черно кафе, вода или чай, 1 филе риба тон, пилешко или пуешко месо, 1 ч.ч.кафиол или зелен фасул, 1 ч.ч. цвекло, 1 малка ябълка, 1/2 ч.ч.ванилов сладолед
  • След като приключите 3-дневната диета, преминете на нискокалоричен хранителен режим. Така ще избегнете йо-йо ефекта.

 

 

 


/ BG / RU / RO / ES / NL / SI / AT / HU / BE / IE / CH / SC / EN / CZ / TR / IT / FR / DE / PL / HR / FI / DK / NO / SE / MT / LV / LT / EU / RS / GR / MK /

/ Seo оптимизиране / Оптимизиране за търсачки / Фирмен сайт / Seo оптимизация / Преводи / Афилиейт / Онлайн маркетинг /
/ Уеб сайт цена / Уеб сайт цени / Уеб сайт ниски цени / Уеб сайтове ниски цени / Изработка на сайт / Фирмен уеб сайт /
/ Уеб дизайн / Графичен дизайн / Сео оптимизация / Сео оптимизиране / Интернет маркетинг / Онлайн реклама / Marketing /
/ Афилиейт маркетинг / Афилиейт програма / Маркетинг и реклама / Маркетинг / Реклама / Превод на уеб сайт / Reklama /
/ Интернет реклама / Социални мрежи / Превод на сайт / Изработка на сайт / Изработка на уеб сайт / Афилиейт мрежа /
/ Онлайн магазин / Рекламен сайт / Рекламен уеб сайт / Онлайн бизнес / Реклама в интернет / Маркетинг в интернет /
/ Affiliate / Affiliates / Affiliate program / Affiliate marketing / Оптимизация за търсачки / Маркетинг в социалните мрежи /
/ Mia Design / Графичен дизайн / Лого дизайн / Предпечатна подготовка /

/ Начало / Статии / Видео / Съвети / Връзки / Инфо /

Зъболекарски услугиWWW.BARZOOTSLABVANE-WPB.FREE.BGСтоматологичен център