Бързата загуба на тегло не е за всеки и трябва да се прилага само от хората, които са наистина здрави и търсят бързо отслабване. Всички експресни диети за бързо вталяване са предназначени да служат на хора, които искат да смъкнат не повече от 2-3 килограма. В противен случай има голяма вероятност да върнете загубеното тегло веднага след приключване на диетата.
И отново дойде време за море. Онзи ми ти плаж, онзи приятен морски бриз с дъх на свежест, онзи момент когато трябва да покажеш модния бански, но уви един проблем те е зачовъркал още от зимата – как да свалиш излишните 5 кг. Динената диета може да бъде отговора на твоя проблем. В рамките на 1 до 2 седмици при прилагането й може при стриктно спазване да се постигне желаният резултат. Диетолозите считат, че консумирайки този плод човек може да прочисти организма си и едновременно с това да коригира теглото си.
Този хранителен режим предлага 1200 калории дневно. Ще достави на тялото ви енергия както през работния ден, така и по време на спорт. Изцяло здравословно меню, включващо хранене, а в никакъв случай гладуване. За да сме продуктивни действията си трябва да подкрепяме с лека, но богата на полезни вещества храна. Ден 1 Закуска • Сандвич с яйце и авокадо. Приготвяме с пълнозърнест хляб, ¼ намачкано авокадо. Яйцето приготвяме в тиган с 1 с.л зехтин. Добре изпеченото яйце добавяме към сандвича и поръсваме с малко сол и пипер.
Всяка една диета, която обещава бързо отслабване, респективно изисква и известна доза компромиси. Германската диета, която тази статия ще ви предложи, се намира някъде по средата – ще трябва да се лишите от любимите си понички, но за сметка на това, няма да изпитвате непрестанен глад. Диетата обещава за период от 13 дни да свалите между 7 и 8 килограма. Ако пък включите и спорт, цифрата определено ще е по-голяма. Примерно меню Понеделник:Закуска: 1 чаша чай или кафе, без мляко и захар; 1 препечена филийка пълновърнест хляб Обяд: 2 твърдо сварени яйца; 1 домат; 80 гр сварен спанак, подправен с малко масло; Вечеря: 1 пилешка пържола; 150 гр салата от свежи зеленчуци, подправена с растително масло
Те ще ви помогнат да се чувствате добре в кожата си, изпълнени с енергия и едновременно с това - да губите тегло. Кой би искал да спазва някакъв хранителен режим или да се занимава с някаква спортна дейност, при положение, че с едно хапче може да се постигне желаният ефект много по-бързо и лесно?Хапчетата за отслабване са изригващата индустрия, която завладява света и все повече набира скорост. Въпреки че обещават, могат ли наистина да ви донесат бърз и положителен резултат? Могат ли да ви помогнат да изгубите тегло? И въпреки всичко, ще ви спомогнат ли да го задържите?
Сигурно ви е правило впечатление как сме заобиколени от реклами на чудодейни диети, гарантиращо бързо и трайно отслабване. Ако имате поне малко опит (а кой няма в днешно време), сте наясно, че е прекалено хубаво, за да е истина. Хранителният режим не би трябвало да има краен срок, напротив добре е винаги да се храните здравословно и полезно, а не да редувате преяждане с гладуване. Във вечно актуалната тема за отслабването има и някои упорити заблуди и неистини.
